Functional Strenght:

Workshops/Seminare nach Ankündigung.

Unter Functional Strength Training verstehen wir das kampfsportspezifische Kraft- und Ausdauertraining.

Dazu gehören Körpergewichtsübungen (BWE), Krafttraining mit dem Trainingspartner, Kettlebelltraining, Sandbag, LKW-Reifen, Theraband®, Gummiseil Training und verschiedene andere funktionelle Trainingsmethoden.

Durch das Functional Strenght Training wird der gesamte Bewegungsapparat stabilisiert, Muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Somit ist dieses Training nicht nur für den Kampfsportler gedacht, sondern für jeden, der fit, gesund und stark sein möchte.

Das Functional Strenght Training ist ein wichtiges Ergänzungstraining für alle Kampfsportarten.

Auf Anfrage ist jederzeit auch ein Privat- oder Kleingruppentraining möglich.